4 незручні істини про стосунки, які ви повинні знати (і згодом прийняти)

Маргарет є захисником психічного здоров’я та вивчала психологію. Вона прагне допомогти людям жити краще.

Між Netflix, голлівудськими фільмами та художніми книгами іноді буває важко відрізнити, що у стосунках є реальним, а що ні.

І хоча немає правильних і неправильних, коли мова заходить про формування та налагодження стосунків, є деякі незаперечні істини про стосунки, на які більшість людей вважають за краще заплющувати очі.

Можливо, відмовляючи їм, усе стане легшим, менш складним або захоплюючим. Однак, чим довше ви заперечуєте наступні істини, тим складніше буде створити здорові стосунки та переконатися, що вони витримають випробування часом.

Далі наведено розбір чотирьох із цих незручних істин із поясненням, чому ви повинні їх знати та прийняти.

1. Довгі стосунки дорівнюють величезній кількості зусиль

Багато людей поділяють переконання, що стосунки, які мають бути, не повинні вимагати багато зусиль, важкої праці чи жертв.

Іншими словами, все має здаватися «легким».

Найсмішніше те, що ті, хто поділяють це переконання, зазвичай переходять від стосунків до стосунків і нескінченно незадоволені своїми партнерами та їхнім любовним життям.

Правда полягає в тому, що єдиний час, коли у стосунках все легко, це під час медового місяця, який, як ви добре знаєте, завжди закінчується.

Потім, коли реальність вступає в силу, стає очевидним, що якщо ви хочете зберегти стосунки, вам доведеться докласти дуже багато зусиль.

Це може означати:

• інколи ставити потреби свого партнера вище своїх власних
• йти на жертви заради ваших стосунків
• витрачати багато часу та емоційної енергії, намагаючись вирішити конфлікт і вирішити проблеми, які можуть виникнути

2. Стосунки не можуть зробити вас щасливими

У мене був друг, який ніколи не залишався самотнім більше тижня. Вона вступала в стосунки за стосунками, навіть з людьми, які, як вона знала, їй погано підходили або які її не дуже приваблювали, просто заради того, щоб бути з кимось.

Я не знаю, де вона зараз і що робить, але в одному я впевнений: вона точно не самотня.

Причина її поведінки проста: вона думала, що лише стосунки можуть зробити її щасливою. На жаль для неї, правда полягає в тому, що стосунків самих по собі недостатньо, щоб зробити вас щасливими. Насправді романтичний партнер не може:

• чарівним чином принесе вам безумовне щастя
• щоб ви почували себе краще
• врятує вас від усіх ваших проблем або знищить їх.

Що (хороший) партнер практично може зробити для вас, це:

• підтримувати вас у важкі часи
• змусити вас побачити свою цінність і допомогти підвищити вашу самооцінку
• запропонувати вам допомогу та роботу з вам вирішити свої проблеми

Щастя залежить від вас самих, і це завжди внутрішня робота. Чим більше ви залежатимете від того, що партнер принесе вам щастя, тим нещаснішими та незадоволеними ви обоє почуватиметеся у стосунках.

3. Існує більше, ніж одна ідеальна пара для всіх нас

Коли ми закохані, нам подобається думати, що в світі немає людини, яка б підходила нам так, як наш партнер. Ми говоримо про долю та долю та розповідаємо нашим друзям, як «сувалося» знайти партнера.

Це досить романтично.

Але, враховуючи той факт, що нинішнє населення світу становить приблизно 7,9 мільярда, можна з упевненістю сказати, що для всіх нас існує більше ніж одна ідеальна пара. Для мене, для вас і для вашого нинішнього партнера (навіть якщо це погано думати про це).

Ось чому це добре:

• Якщо хтось розлучається з вами, і ви відчуваєте розбите серце, ви повинні пам’ятати, що вони були не єдиними, хто міг отримати вас. Там є ще хтось, хто навіть краще підходить для вас.
• Якщо ви хочете розірвати ваші стосунки, але боїтеся покинути свого партнера, тому що він хороша людина і все ще неймовірно вражений вами, подумайте про це: зрештою вони переживуть вас і знайдуть когось іншого, такого ж хорошого, якщо не краще — підходить для них.
• Ніхто не є незамінним. Якщо ваш партнер залишається з вами, це тому, що він справді цього хоче (це рішення вони приймають щодня), а не тому, що всесвіт «послав вас» до нього.

4. Ваш партнер ніколи не зможе прочитати ваші думки

Думка про те, що партнер повинен розвинути здатність читати ваші думки та передбачати ваші почуття, коли він дізнається вас, може спричинити багато проблем, від неправильного спілкування до самосаботування стосунків.

Дещо неприємна правда про стосунки полягає в тому, що навіть якщо ви разом роками – навіть десятиліттями – ваш партнер ніколи не зможе прочитати ваші думки та знати, чого ви хочете, потребуєте та відчуваєте в будь-який час.

Звичайно, коли ви прожили з кимось роками, між вами розвивається певний рівень емпатії.

Однак, якщо врахувати, що з часом люди змінюються, а також їхні потреби, смаки та вподобання, то можна зрозуміти, чому не можна завжди бути в курсі того, що відбувається в голові вашого партнера.

Пам’ятайте, що благополуччя стосунків залежить від того, чи зможуть обидві сторони комфортно висловити одна одній свої почуття, думки, страхи та смаки, незалежно від того, як довго вони разом і наскільки добре, на їхню думку, знають одне одного.

Цей вміст є точним і правдивим, наскільки це відомо автору, і не призначений для заміни офіційної та індивідуальної поради кваліфікованого спеціаліста.